Schone tanden: de ultieme handleiding

Alles wat je moet weten over het op de juiste manier reinigen van je tanden…

… inclusief waarom het zo belangrijk is voor je mondgezondheid - en algehele gezondheid; informatie over de beste poetstechnieken; en hoe je een verstandige keuze maakt voor de zachtste, meest effectieve producten.

Waarom deze handleiding?

Zorgen voor schone tanden

Deze handleiding is voor jou als je:

  • Wilt leren wat de beste manieren zijn om van dat frisse, gezonde gevoel van schone tanden te genieten
  • Je niet langer zorgen wilt hoeven maken over slechte adem, de opbouw van tandplak en tandsteen, tandbederf en het risico op vullingen
  • De zekerheid wilt hebben dat je geen tandpasta’s, tandenborstels of andere producten gebruikt die schadelijk zijn voor je tanden

Introductie

Waarom zijn schone tanden zo belangrijk?

Waarom zijn schone tanden zo belangrijk voor je mondgezondheid? Wat doet dit met je algehele gezondheid… en je zelfvertrouwen?


Tandplak is het dunne, plakkerige laagje bacteriën dat constant op onze tanden gevormd wordt.

Het is de hoofdoorzaak van tandbederf, tandvleesaandoeningen en andere gebitsproblemen.

Maar we kunnen het gemakkelijk voorkomen met een goed mondverzorgingsroutine.

Blijf lezen om meer te weten te komen over het ultieme dagelijkse routine.


Hoe krijg je schone tanden?

Schone tanden en tandvlees staan gelijk aan een gezondere mond.

En een gezondere mond betekent een gezonder lichaam…

.. omdat je hele lichaam baat heeft bij een goede zorg voor je tanden en tandvlees, waaronder je aderen, je hart en je hersenen.

Om erachter te komen hoe schoon je tanden op dit moment zijn, raadpleeg je de handleiding: Vier manieren om te controleren hoe schoon je tanden zijn.

Het leren - en implementeren - van de beste manieren om onze tanden en tandvlees schoon te houden, is eenvoudig. Als je maar weet hoe dit moet.

Als je je stelselmatig houdt aan een goed mondverzorgingsroutine, waarbij je de beste producten met de juiste techniek gebruikt, zul je gewend raken aan dat gezonde, grondig gereinigde gevoel. Zonder opbouw van tandplak of tandsteen en de zekerheid van een frisse adem.

Daarnaast kun je er gerust op zijn dat je er alles aan doet om tandvleesaandoeningen en andere gebitsproblemen tegen te gaan.  

Zes poetsmethodes

The Good, The Bad & The Ugly

Hoe je schone tanden krijgt - en daarmee een schone mond…

Veel gebitsproblemen worden veroorzaakt door verkeerd poetsen.

Door dit aan te pakken, kun je een doorbraak teweegbrengen.

Laten we eens kijken naar zes verschillende poetsmethodes.

Sommige van deze methodes komen, helaas, vrij vaak voor. Anderen zijn een stuk minder bekend.

Wat is de beste manier om tanden te poetsen?

Methodes één en twee zijn zowel bad als ugly. Veel mensen vallen in deze valkuilen… en ze zijn verantwoordelijk voor veel gezondheidsproblemen.


Ondertussen geeft het leren en consistent toepassen van methodes drie tot en met zes inzicht in de zachtste en meest effectieve manieren om van schone tanden te kunnen genieten. 

En als je wat tijd neemt om deze te leren en in je dagelijkse routine te verwerken…

… kun je voor altijd je mondgezondheid - en algehele gezondheid - verbeteren.

Methode 1

Snel tandenpoetsen

Waarom het niet goed is…

Snel poetsen zal alleen tandplak verwijderen van die delen van je tanden die makkelijk te bereiken zijn.


Hoe krijg je tandplak van je tanden af?

Als je niet goed poetst aan de achterkant van je tanden of op moeilijker te bereiken plekken, zoals achter de kiezen en premolaren, zal tandplak zich op blijven stapelen.

Methode 2

Hard tandenpoetsen met een harde borstel

Waarom het niet goed is…

Hier zijn veel redenen voor.

i) Het beschadigt het tandglazuur

ii) Het kan leiden tot teruggetrokken tandvlees, waarbij de “hals” van de tand blootgelegd wordt. Dit is het stuk tussen de kroon en de wortel. Dit leidt op zijn beurt weer tot de pijn van gevoelige tanden… gevolgd door tandbederf, infecties, gingivitis, parodontitis en uiteindelijk zelfs het verlies van de tand.

iii) Harde borstelharen kunnen de sulcus niet goed schoonmaken. Dit is de gleuf tussen de tanden en het tandvlees, een waar broeinest voor de bacteriën die tandplak veroorzaken

En nu, de beste poetsmethodes…

Methode 3

Een grondige, zachte poetsbeurt

Waarom het zo goed is…

Het is de beste manier om tandplak te verwijderen en te voorkomen dat het zich opstapelt.

Hoe poets je je tanden op de juiste manier, stap voor stap?

Houd de borstel vast als een pen - voorzichtig - en draai het in een hoek van 45 graden…

… met de helft van de borstelharen op je tandvlees en de andere helft op je tanden.

Beweeg in kleine, zachte rondjes. Doe dit zonder echt druk te zetten…

Begin op de moeilijkste plekken. De binnenkant van de tanden en de achterste kiezen, dan de buitenkant, en sluit af met de bijtvlakken. 

Hier is de ultieme handleiding voor het poetsen van je tanden - in zijn geheel.

Hier ist die Profi-Methode, Zähne zu putzen – ausführlich.

Video over goed poetsen


De beste tandenborstel ter wereld?

De bijzonder zachte en bijzonder efficiënte Curaprox CS 5460 is ontwikkeld om een grondige, zachte poetsbeurt perfect uit te voeren…

… en wordt aanbevolen door tandartsen over de hele wereld door:

  • 5.460 ultra-fijne filamenten, dicht opeengepakt op de borstelkop voor uitzonderlijke reinigingskracht
  • De compacte, licht hellende borstelkop voor optimale reiniging - zelfs in moeilijk te bereiken plekken
  • CUREN® borstelharen - ongelooflijk zacht, ongelooflijk dun. Slechts 0,1mm in doorsnee
  • De achthoekige greep, die ervoor zorgt dat je onder de juiste hoek poetst
  • Dit alles betekent dat je op de CS 5460 kunt vertrouwen om tandplak te verwijderen, glazuurschade te voorkomen… en zacht en effectief voor je tanden en tandvlees te zorgen

[BE YOU.] tandpasta

Met Curaprox [BE YOU.] toothpaste:

  • Verwen je jezelf met een frisse, levendige tandpasta die zachtjes reinigt, beschermt tegen tandbederf en je een langdurig fris gevoel geeft
  • Zachte, natuurlijke whitening voor dagelijks gebruik
  • Vrolijk je je mondzorgroutine op met zes pittige smaken in zes levendige kleuren… grapefruit + bergamot, perzik + abrikoos, watermeloen, gin tonic + kaki-fruit, zwarte bes + drop, appel + aloë
  • Vertrouw je op de puur natuurlijke ingrediënten. We hebben net zo’n hekel als jij aan de gebruikelijke agressieve tandpasta ingrediënten zoals SLS, Triclosan, bleekmiddelen en plastic microbolletjes
  • Lage RDA-score (RDA is ongeveer 50)
  • Perfect voor handtandenborstels en sonische tandenborstels

Wij raden aan:

Methode 4

Borstel schoon met een hydrosonic

Schonere tanden met een hydrodynamisch effect…

Waarom het zo goed is…

Met de juiste techniek kunnen de beste handtandenborstels net zo goed schoonmaken als de beste sonische tandenborstels. Maar, voor wie de voorkeur geeft aan elektrisch poetsen…

Curaprox Hydrosonic tandenborstels zorgen voor een perfecte reiniging van het tandvlees en die lastig te bereiken plekken… 

… met dank aan het hydrodynamische effect - en haar innovatieve borstelkoppen.

“Een Curaprox Hydrosonic heeft een hydro power borstelkop met speciale borstelharen. Deze borstelharen zijn zo geplaatst dat ze het hydrodynamische effect versterken: de combinatie van speeksel, water en tandpasta is bijzonder sterk in het verwijderen van tandplak op implantaten, tussen de tanden en onder beugels.”

Prof. Dr. med. dent. Uele P. Saxer
Oprichter van de eerste school voor mondhygiënisten in Zwitserland



Het poetsen van je tanden met de Curaprox Hydrosonic

Vertrouw op de CURAPROX Hydrosonic Easy om je een gezondere mond te bezorgen. Blije tanden en tandvlees. Geen gedoe, geen probleem.

Met de Curaprox Hydrosonic Pro is dat gevoel van een professionele gebitsreiniging binnen handbereik, iedere keer dat je poetst - zelfs met beugels, implantaten of gevoelig tandvlees.

De CURAPROX Hydrosonic geeft je:

  • Een keuze uit verschillende reinigingsstanden: zoek je favoriete stand en geniet van de perfecte gebitsreiniging
  • Een krachtige batterij: Meer dan 60 minuten poetsen na een oplaadbeurt via USB
  • Innovatieve Zwitserse borstelkop technologie
  • Ultra-fijne, zachte CUREN® filamenten - in plaats van de reguliere nylon - voor een ongelooflijke zachte en grondige reiniging
  • Perfecte reiniging: Zelfs in moeilijk te bereiken plekken, met dank aan CURACURVE® - lichte kromming, enorm verschil kijk hoe doctor Olga Zhyta, een tandarts uit Oekraïne, doctor Camelia Roman, een tandarts uit Roemenië, en Anastasia Zakharova, een vijfdejaars student Tandheelkunde uit Rusland, de Curaprox Hydrosonic tandenborstel demonstreren…

Video voor professionele gebitsreiniging


Wij raden aan:

Methode 5

Poetsen in de interdentale ruimtes

Waarom het zo goed is…

Je zult nooit het gevoel ervaren van écht schone tanden tenzij je interdentale ragers gebruikt om in de interdentale ruimtes te poetsen. Dit zijn de nauwe ruimtes tussen je tanden.

Er zijn miljoenen mensen die nog niet bewust bezig zijn met interdentale reiniging…

… ondanks de enorme gezondheidsrisico’s die dit met zich meebrengt…

… omdat de ruimtes tussen je tanden de perfecte broeiplaats zijn voor tandplak.

Gebruik Curaprox CPS prime interdentale ragers om je interdentale ruimtes voorzichtig schoon te maken. Iedere avond, voor of na het tandenpoetsen.

Een enkele beweging is alles wat nodig is. Eenmaal erin, en dan eruit. Klaar.

Hier is onze handleiding voor het gebruik van CPS interdentale reinigers.


BELANGRIJK: Vraag eerst aan je tandarts om je interdentale ruimtes te meten en zo te bepalen welke maat interdentale ragers geschikt is voor jouw gebit. Als het te klein is, zullen de ragers niet goed reinigen. Te groot, en ze zullen niet passen. Daarbij kunnen ze zelfs je tandvlees beschadigen.

Video over het juiste gebruik


Curaprox CPS prime interdentale reinigers

Met Curaprox CPS prime interdentale ragers krijg je:

  • De beste basis voor een gezonde mond… de beste mondhygiëne begint tussen de tanden
  • Uitzonderlijke reiniging van de moeilijk te bereiken, nauwe ruimtes tussen de tanden. Met dank aan superfijne, extra lange, ultra-flexibele borstelharen
  • Het gemak van een enkele borstelbeweging, eenmaal per dag
  • Mooi en functioneel Zwitsers ontwerp
  • Een ruimte selectie maten - de juiste rager voor iedere ruimte
  • Ons interdentale borstel klik- en navulsysteem vermindert plastic afval

Wij raden aan:

Methode 6

Borstel met de “solo techniek”

Waarom het zo goed is…

Til de reiniging van je tandvlees en de moeilijk te bereiken plekken achter je kiezen naar een hoger niveau. Met dank aan de ‘solo techniek’ poetsmethode.

Solo techniek gebitsreiniging handleiding

Gebruik een single tuft tandenborstel en maak precieze, zachte, “trillende” bewegingen langs de rand van het tandvlees - van de ene kant van de tand naar de andere kant.

Het vereist wel enige oefening.

Maar ook tandartsen beamen dat het de perfecte manier is om de rand van het tandvlees - en de ruimte achter de kiezen - goed schoon te maken.

Video over de solo techniek


De Curaprox CS 1006 single tandenborstel

De Curaprox CS 1006 single-tuft tandenborstel werkt perfect met de solo techniek omdat:

  • Het enkele toefje (de ‘tuft') de CS single ongelooflijk nauwkeurig maakt
  • Het is de allerbeste voor tand-voor-tand en tandvleesreiniging
  • Het is ook perfect voor moeiteloze reiniging rondom beugels, slotjes of bitjes

Wij raden aan:

Meer informatie

Bezoek je mondhygiënist

Nu weet je wat de beste manieren zijn om je tanden en tandvlees gezond en schoon te houden met een ijzersterk mondverzorgingsroutine!

Het is minstens net zo belangrijk om regelmatig je tandarts of mondhygiënist te bezoeken. Je hygiënist kan speciale instrumenten gebruiken om tandplak en tandsteen te verwijderen.

Daarnaast kan een goede mondhygiënist je coachen in het vinden van een mondzorgroutine dat perfect aansluit op jouw specifieke behoeftes.



Mondwater en flosdraad

Moet ik mondwater gebruiken? Voor of na het poetsen?

De meeste mondwaters zijn niet effectief in het aanpakken van tandplak. Daarnaast kunnen hun antiseptische eigenschappen de natuurlijke microflora in de mond verstoren.

In uitzonderingsgevallen, zoals voor of na invasieve tandheelkundige ingrepen, bevelen we de Curaprox Perio Plus+ serie aan.


Moet ik flossen om mijn tanden schoon te houden?

Volgens een recent onderzoek is het reinigen met interdentale ragers stukken effectiever dan flossen.

Soms is het alleen zo dat de voortanden, in het bijzonder aan de onderkant, behoorlijk dicht op elkaar staan.

In deze gevallen kan het gebruik van Curaprox flosdraad de beste manier zijn om deze interdentale ruimtes te bereiken en ze te kunnen reinigen.